Εμμηνόπαυση και σχέσεις: Πώς βιώνουν οι άνδρες τη νέα περίοδο και οι 4 βασικές δυσκολίες

Παραδοσιακά, η εμμηνόπαυση αντιμετωπίζεται ως μια βιολογική και συναισθηματική διαδικασία που αφορά αποκλειστικά τη γυναίκα. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, οι σωματικές και ψυχολογικές μεταβολές που τη συνοδεύουν αναδιαμορφώνουν ριζικά τη δυναμική ολόκληρου του ζευγαριού. Μια νέα πρωτοποριακή μελέτη, με τον χαρακτηριστικό τίτλο «The forgotten partner» (Ο ξεχασμένος σύντροφος), έρχεται να ρίξει φως στον τρόπο με τον οποίο οι άνδρες βιώνουν αυτή τη μετάβαση, αναδεικνύοντας τις σοβαρές ελλείψεις στην ενημέρωση και την υποστήριξή τους.

Έλλειμμα γνώσης και αίσθημα αμηχανίας

Η μελέτη, η οποία πρόκειται να παρουσιαστεί στο ετήσιο συνέδριο του οργανισμού The Menopause Society στο Σαν Ντιέγκο, εξέτασε τις εμπειρίες σχεδόν 100 ανδρών από τον Καναδά και το Ηνωμένο Βασίλειο, των οποίων οι σύντροφοι βρίσκονταν ή είχαν ήδη περάσει το στάδιο της εμμηνόπαυσης. Τα ευρήματα κατέδειξαν ότι, παρότι η συντριπτική πλειονότητα των ανδρών επιθυμεί ειλικρινά να σταθεί στο πλευρό της συντρόφου του, προσκρούει σε έναν τοίχο άγνοιας.

Συγκεκριμένα, στον Καναδά, το 68% των ερωτηθέντων παραδέχθηκε ότι γνώριζε ελάχιστα έως τίποτα για την εμμηνόπαυση πριν αυτή ξεκινήσει, ενώ στο Ηνωμένο Βασίλειο μόλις το 43% δήλωσε πως είχε επαρκή κατανόηση ώστε να προσφέρει ουσιαστική βοήθεια. Η έλλειψη έγκυρης πληροφόρησης συχνά μεταφράζεται σε αμηχανία, αδυναμία επικοινωνίας και λανθασμένες ερμηνείες των συμπτωμάτων.

Οι 4 βασικές προκλήσεις για το ζευγάρι

Μέσα από τις μαρτυρίες των συμμετεχόντων αποκρυσταλλώθηκαν τέσσερις κεντρικές θεματικές ενότητες που συνθέτουν τις μεγαλύτερες δυσκολίες για τους άνδρες:

• Διαχείριση των συναισθηματικών μεταπτώσεων: Οι απότομες αλλαγές στη διάθεση και το αίσθημα ψυχικής απομάκρυνσης δημιουργούν σύγχυση στους συντρόφους, οι οποίοι συχνά δεν γνωρίζουν πώς να αντιδράσουν.
• Πλήγμα στη σεξουαλική οικειότητα: Η πτώση της γυναικείας λίμπιντο και οι οργανικές ενοχλήσεις οδηγούν αρκετούς άνδρες σε αισθήματα απόρριψης ή ανεπάρκειας.
• Διαταραχές της καθημερινότητας: Συμπτώματα όπως οι νυχτερινές εξάψεις και η αϋπνία επηρεάζουν άμεσα την ποιότητα ύπνου και τη ρουτίνα και των δύο μελών της σχέσης.
• Πλήρης απουσία καθοδήγησης: Η ανυπαρξία εξειδικευμένων πηγών πληροφόρησης για άνδρες τους αφήνει χωρίς εργαλεία διαχείρισης της κρίσης.

Η ανάγκη να συμπεριληφθούν οι άνδρες στον διάλογο

Ο επικεφαλής της έρευνας, Δρ. Αμόμπι Ονουμαέμε, υπογράμμισε ότι ενώ τα τελευταία χρόνια έχει σημειωθεί αξιοσημείωτη πρόοδος στην ενημέρωση των ίδιων των γυναικών, οι σύντροφοί τους έχουν παραμείνει στο περιθώριο. Όπως επισημαίνει, η εμμηνόπαυση δεν περιορίζεται στο άτομο, αλλά επηρεάζει τις διαπροσωπικές σχέσεις, την οικογένεια, ακόμη και την επαγγελματική ζωή.

Από την πλευρά της, η Δρ. Στέφανι Φόμπιον, ιατρική διευθύντρια του The Menopause Society, σημειώνει ότι η μετάβαση αυτή αποτελεί κοινή εμπειρία. Το γεγονός ότι το 90% των Καναδών συμμετεχόντων εξέφρασε την επιθυμία για ειδικά προγράμματα ενημέρωσης πιστοποιεί την ανάγκη για μια πιο συμπεριληπτική προσέγγιση. Η ουσιαστική εκπαίδευση και των δύο συντρόφων αναδεικνύεται ως το κλειδί για να διατηρηθεί η ισορροπία και η συνοχή της σχέσης σε αυτή τη νέα φάση ζωής.