Ετικέτα Μεσημεριανός ύπνος

Η απογευματινή ανάπαυση αποτελεί για δεκαετίες αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας στις μεσογειακές χώρες και τη Λατινική Αμερική. Πέρα από πολιτισμική συνήθεια και οικογενειακή παράδοση μετά το κυριακάτικο τραπέζι, η σιέστα έχει τεθεί τα τελευταία χρόνια στο μικροσκόπιο της διεθνούς επιστημονικής…

Ο μεσημεριανός ύπνος αποτελεί για δεκαετίες μια βαθιά ριζωμένη, ευχάριστη συνήθεια ξεκούρασης, ιδίως για τα άτομα της τρίτης ηλικίας. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα έρχονται να ρίξουν φως σε μια απροσδόκητη διάσταση αυτής της καθημερινής πρακτικής. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε…