OFF THE RECORD: Μη μου λες να ζω με αναμνήσεις…
Λιναρόσπορος: Πώς επιδρά σε σάκχαρο, αρτηριακή πίεση και έντερο – Τι αποκαλύπτουν οι μελέτες
Ο λιναρόσπορος έχει εδραιωθεί τα τελευταία χρόνια ως ένα από τα πιο δημοφιλή λειτουργικά τρόφιμα, χάρη στο εντυπωσιακό διατροφικό του προφίλ. Παρά το μικρό του μέγεθος, ο συγκεκριμένος σπόρος συγκεντρώνει σημαντικές ποσότητες φυτικών ινών, φυτικής πρωτεΐνης, ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, καθώς…
