Ετικέτα μεταβολισμός

Κάθε χρόνο, εκατομμύρια άνθρωποι ξεκινούν αυστηρές, περιοριστικές δίαιτες με την ελπίδα της γρήγορης απώλειας βάρους, μόνο και μόνο για να τις εγκαταλείψουν λίγες εβδομάδες αργότερα εξαιτίας της ψυχολογικής και σωματικής κόπωσης. Η σύγχρονη επιστημονική προσέγγιση στη διατροφή καταρρίπτει τον μύθο…