OFF THE RECORD: Μη μου λες να ζω με αναμνήσεις…
Γερά οστά: Γιατί το περπάτημα και τα βάρη ίσως δεν αρκούν – Τα νέα επιστημονικά δεδομένα
Για δεκαετίες, το καθημερινό περπάτημα και η προπόνηση με αντιστάσεις στο γυμναστήριο θεωρούνταν ο χρυσός κανόνας για τη διατήρηση της σκελετικής υγείας και την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Ωστόσο, μια νέα ανασκόπηση κλινικών μελετών από το ουγγρικό Πανεπιστήμιο Ζέμελβαϊς έρχεται να…
