OFF THE RECORD: Μη μου λες να ζω με αναμνήσεις…
Κακή στάση σώματος και «στάση γαρίδας»: 3 απλές ασκήσεις για να ισιώσετε την πλάτη σας
Η σύγχρονη καθημερινότητα μπροστά από τις οθόνες των ηλεκτρονικών υπολογιστών και τα έξυπνα κινητά τηλέφωνα έχει διαμορφώσει μια νέα, ανησυχητική συνήθεια στη σωματική ευθυγράμμιση. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι διαπιστώνουν ότι οι ώμοι τους γέρνουν προς τα εμπρός, η πλάτη καμπυλώνει…
