OFF THE RECORD: Μη μου λες να ζω με αναμνήσεις…
Κορτιζόλη μετά τα 40: Πώς η σωστή διατροφή συμβάλλει στη διαχείριση του στρες και του βάρους
Η κορτιζόλη, ευρέως γνωστή ως η «ορμόνη του στρες», αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι των φυσιολογικών μηχανισμών επιβίωσης και προσαρμογής του ανθρώπινου οργανισμού. Παράγεται από τα επινεφρίδια και διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού, της αρτηριακής πίεσης και της ανοσολογικής απόκρισης.…
