Ετικέτα Γνωσιακή ψυχολογία

Κρίσεις πανικού: Πώς ο φαύλος κύκλος του φόβου εγκλωβίζει το μυαλό και το σώμα

Μια ξαφνική ταχυκαρδία στο τιμόνι, ένα ανεπαίσθητο σφίξιμο στο στήθος ή μια στιγμιαία ζάλη είναι συχνά αρκετά για να πυροδοτήσουν μια κατάσταση απόλυτου τρόμου. Για χιλιάδες ανθρώπους, η εμπειρία μιας κρίσης πανικού δεν αποτελεί απλώς μια έντονη αντίδραση στο άγχος,…