Ετικέτα Food noise

Food noise: Γιατί ο εγκέφαλος ζητά επίμονα φαγητό ακόμη κι όταν δεν πεινάμε

Έχετε μόλις ολοκληρώσει ένα πλούσιο γεύμα, νιώθετε χορτάτοι, κι όμως το μυαλό σας παραμένει καθηλωμένο στο γλυκό που βρίσκεται στο ψυγείο ή στο τι θα φάτε αργότερα; Αυτή η συνεχής και συχνά ανεπιθύμητη ροή σκέψεων γύρω από το φαγητό δεν…