OFF THE RECORD: Μη μου λες να ζω με αναμνήσεις…
Διαισθητική διατροφή: Η προσέγγιση που αλλάζει ριζικά τη σχέση μας με το φαγητό
Σε μια εποχή όπου η καθημερινότητα κατακλύζεται από αυστηρούς κανόνες, καταμέτρηση θερμίδων και διαρκές άγχος γύρω από τη ζυγαριά, μια εναλλακτική φιλοσοφία κερδίζει διαρκώς έδαφος στον χώρο της υγείας. Πρόκειται για τη διαισθητική διατροφή (Intuitive Eating), ένα μοντέλο διατροφικής συμπεριφοράς…
