OFF THE RECORD: Μη μου λες να ζω με αναμνήσεις…
Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Πώς η μείωσή τους μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης
Οι αρνητικές συνέπειες των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων στη σωματική υγεία, από την παχυσαρκία έως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, είναι ευρέως γνωστές. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπτουν ότι το κόστος αυτής της διατροφικής συνήθειας επεκτείνεται σημαντικά και στην ψυχική σφαίρα. Σύμφωνα με πρόσφατη…
