OFF THE RECORD: Μη μου λες να ζω με αναμνήσεις…
Δαμάσκηνα: Φρέσκα ή αποξηραμένα; Ποια ρίχνουν περισσότερο τη χοληστερίνη και προστατεύουν την καρδιά
Αν και συχνά επισκιάζονται από πιο δημοφιλή «υπερτρόφιμα» όπως τα μούρα ή το αβοκάντο, τα δαμάσκηνα αναδεικνύονται σε έναν ισχυρό σύμμαχο της καρδιαγγειακής υγείας. Είτε καταναλώνονται στη φυσική τους μορφή είτε αποξηραμένα, προσφέρουν έναν πολύτιμο συνδυασμό διαλυτών φυτικών ινών, καλίου…
