OFF THE RECORD: Μη μου λες να ζω με αναμνήσεις…
Καρύδια κατά της φλεγμονής: Πόσα γραμμάρια την ημέρα θωρακίζουν τον οργανισμό σύμφωνα με διετή έρευνα
Τα καρύδια συγκαταλέγονται εδώ και δεκαετίες ανάμεσα στους πιο ωφέλιμους ξηρούς καρπούς, όμως νέα επιστημονικά δεδομένα αναδεικνύουν την ικανότητά τους να βελτιώνουν όχι μόνο μεμονωμένους βιολογικούς δείκτες, αλλά το συνολικό διατροφικό προφίλ του ανθρώπου. Σύμφωνα με διετή κλινική μελέτη από…
