Ετικέτα στρες

Φθινοπωρινό άγχος (Autumn anxiety): Τι είναι, γιατί εμφανίζεται και πώς αντιμετωπίζεται

Καθώς οι θερμοκρασίες υποχωρούν και η διάρκεια της ημέρας μικραίνει, ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού παρατηρεί μια ανεπαίσθητη αλλά σαφή μεταβολή στη διάθεσή του. Η ανεξήγητη νευρικότητα, οι δυσκολίες στον ύπνο και ένα διάχυτο αίσθημα ανησυχίας αποτελούν κοινά βιώματα κατά…

L-θεανίνη: Πώς το αμινοξύ του τσαγιού ενισχύει τη συγκέντρωση και καταπολεμά το στρες

Η L-θεανίνη, ένα φυσικό αμινοξύ που εντοπίζεται κατά κύριο λόγο στα φύλλα του πράσινου και του μαύρου τσαγιού, έχει βρεθεί στο επίκεντρο του επιστημονικού ενδιαφέροντος και της βιομηχανίας συμπληρωμάτων διατροφής. Με υποσχέσεις για ενισχυμένη νοητική διαύγεια, μείωση του άγχους και…

Trending now

«Η Ελλάδα βρίσκεται στην καλύτερη στιγμή της»: Τα εγκώμια της Ολλανδίας για το σύνολο του Γιοβάνοβιτς
Σταύρος Παπασταύρου: Ενίσχυση της ενεργειακής συνεργασίας Ελλάδας – Αζερμπαϊτζάν στη συνάντηση με τον Παρβίζ Σαχμπάζοφ
Ισραήλ: «Απόπειρα τρομοκρατικής επίθεσης με στόχο τα ΗΑΕ και τις Συμφωνίες του Αβραάμ»
Flow Engineering: Άντλησε 50 εκατ. δολάρια με αποτίμηση 750 εκατ. από Valor, Atreides και Sequoia