OFF THE RECORD: Μη μου λες να ζω με αναμνήσεις…
Έρευνα του Yale: Γιατί είναι ευκολότερο να συνηθίσουμε το μπρόκολο παρά να κόψουμε τα γλυκά
Η απόφαση για μια ριζική αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες αποτελεί για πολλούς μια γνώριμη εσωτερική μάχη. Συχνά, η προσπάθεια περιορισμού των τροφών που προσφέρουν έντονη απόλαυση, όπως τα γλυκά και τα επεξεργασμένα σνακ, καταλήγει σε αποτυχία. Μια νέα επιστημονική μελέτη…
